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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Oppenheim e.V. findest du hier .
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Anmeldung hier: https://oppenheim.dlrg.de/kurse-und-sicherheit/kaltwasserschwimmen-eisbaden-in-gimbsheim-265865-s/#seminarDetail
Voraussetzungen:
- Teilnahme an der Einführungsveranstaltung
- Mindestalter 18 Jahre
Gesundheitliche Eignung
- ärztliches Attest oder
- Selbsterklärung zum Gesundheitszustand
Inhalt:
- wissenswertes über Kaltwasserschwimmen/ Eisbaden (nur bei Einführungsveranstaltung)
- Check-In/ Umziehen
- Aufwärmen (sportliche Bewegung)
- Kaltwasserschwimmen im abgesteckten und überwachten Bereich
- Aufwärmen (Umziehen, geselliges Beisammensein bei Heißgetränken)
Veranstalter:
DLRG Ortsgruppe Oppenheim
Leitung:
DLRG Ortsgruppe Oppenheim
Referenten:
Andreas Tepel
Ulla Niemann
Dirk Balzer
Sven Burgard
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